Fuerza en grupo
Sentadilla, peso muerto y press en clases de una hora. Un coach para seis: empiezas de cero o vienes a romper tu marca, y en los dos casos alguien mira tu técnica.
NO
MAÑANA.
HOY.
Gimnasio de fuerza en Monterrey. Racks, barras y un coach que te corrige cada repetición. Seis personas por coach, nunca más.
Sin inscripción · Sin permanencia · Av. Constitución 3300
- 6 personas por coach
- 42 clases a la semana
- 5:30 abrimos entre semana
- 0 contratos que firmar
SIN MÁQUINAS
DE ADORNO.
Aquí no hay pantallas ni caminadoras en fila. Hay doce racks, seis plataformas de halterofilia y barras que se usan todo el día.
Halterofilia
Arranque y envión con Sofía. Técnica primero; el peso llega solo.
Plan personal
Tu programa escrito para ti y revisado cada cuatro semanas. Entrenas en horario abierto con un coach en piso.
EL HORARIO
DE HOY.
Cupo de seis por clase. Si está llena, hay otra en menos de dos horas.
- Fuerza60 min · con Marco Queda 1 lugar
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 3
- Halterofilia75 min · con Sofía Quedan 5
- Fuerza exprés45 min · con Marco Queda 1 lugar
- Movilidad45 min · con Sofía Quedan 2
- Fuerza60 min · con Sofía Quedan 2
- Fuerza60 min · con Marco Llena
- Halterofilia75 min · con Sofía Quedan 4
- Fuerza60 min · con Marco Queda 1 lugar
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 2
- Halterofilia75 min · con Sofía Quedan 2
- Fuerza exprés45 min · con Marco Llena
- Movilidad45 min · con Sofía Quedan 4
- Fuerza60 min · con Sofía Queda 1 lugar
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 3
- Halterofilia75 min · con Sofía Quedan 5
- Fuerza60 min · con Marco Llena
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 4
- Halterofilia75 min · con Sofía Queda 1 lugar
- Fuerza exprés45 min · con Marco Quedan 3
- Movilidad45 min · con Sofía Quedan 5
- Fuerza60 min · con Sofía Queda 1 lugar
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 2
- Halterofilia75 min · con Sofía Quedan 2
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 3
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 5
- Halterofilia75 min · con Sofía Queda 1 lugar
- Fuerza exprés45 min · con Marco Quedan 2
- Movilidad45 min · con Sofía Quedan 2
- Fuerza60 min · con Sofía Llena
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 4
- Halterofilia75 min · con Sofía Queda 1 lugar
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 2
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 2
- Halterofilia75 min · con Sofía Llena
- Fuerza exprés45 min · con Marco Quedan 4
- Movilidad45 min · con Sofía Queda 1 lugar
- Fuerza60 min · con Sofía Quedan 3
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 5
- Halterofilia75 min · con Sofía Queda 1 lugar
- Fuerza60 min · con Marco Quedan 4
- Halterofilia75 min · con Sofía Queda 1 lugar
Domingo cerrado. Sábado de 7:30 a 14:00, con horario abierto después de las clases.
PAGAS EL MES.
NO UN AÑO.
Sin inscripción y sin permanencia. Cancelas con un mensaje.
Visita
$150
Un día. Cualquier clase con lugar o el horario abierto.
Mensual
$890
Clases ilimitadas y horario abierto. Se paga mes a mes.
Trimestral
$2,390
Lo mismo que el mensual, tres meses: sale en $797 al mes y te ahorras $280.
Plan personal: +$650 al mes sobre cualquier membresía.
TU PRIMERA
SEMANA, GRATIS.
- El primer día
- Treinta minutos con un coach: cómo te mueves, qué te duele y qué quieres lograr.
- Los cinco siguientes
- Entras a cualquier clase con lugar. Sin pagar y sin dejar tarjeta.
- Al final
- Te decimos qué plan te conviene. O que no te conviene ninguno, si es el caso.
«En tres meses subí 40 kilos de sentadilla. Nadie me vendió nada.»
Raúl T. · socio desde 2023
«Tengo 54 años y nunca había cargado una barra. Hoy hago peso muerto con 100 kilos.»
Leticia M. · socia desde 2024
«Te corrigen todo, hasta cuando ya te sientes listo. Por eso no me he lastimado.»
Andrés P. · socio desde 2022
QUIÉN TE
CORRIGE.
Sofía Garza
Halterofilia y movilidad
Compitió en el nacional por Nuevo León. Lleva diez años enseñando arranque y envión, y es la que te va a hacer repetir la posición de salida hasta que salga sola.
Marco Leal
Fuerza general y planes personales
Licenciado en ciencias del ejercicio. Escribe los programas de los grupos y revisa cada plan personal, uno por uno, cada cuatro semanas.
LO QUE NOS
PREGUNTAN.
Nunca he entrenado con barra. ¿Puedo ir?
Sí, y es lo más común. La primera clase es una evaluación de 30 minutos: vemos cómo te mueves y con qué peso empiezas, que casi siempre es la barra sola.
¿Hay regaderas y lockers?
Cuatro regaderas con agua caliente y lockers con candado propio. Toallas no hay: trae la tuya.
¿Tienen estacionamiento?
Doce cajones frente a la nave y bicicletero adentro. En la noche se llena después de las 18:00.
¿Puedo congelar mi membresía?
Una vez al año, hasta 30 días, avisando por WhatsApp. Sin costo.
¿Cómo pago?
Tarjeta, transferencia o efectivo en recepción. No guardamos tu tarjeta ni cobramos solos el mes siguiente.
LA NAVE.
Av. Constitución 3300, Centro
Monterrey, N.L.
| Lunes a viernes | 5:30 a 22:00 |
|---|---|
| Sábado | 7:30 a 14:00 |
| Domingo | Cerrado |